肿瘤专家:癌症发生跟性格有关

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所属分类:妇科肿瘤

众所周知,癌症的产生有内因也有外因,而遗传基因、饮食习惯和锻炼过少等都是近年来癌症高发的原因。除此之外,癌症的发生也与不良情绪有很大的关系,不良的情绪会牵动全身细胞的运转。




心理学家研究发现人的性格与健康密切相关,性格对健康有一定的影响,某种程度上甚至可能引发某些疾病。简单点讲性格就像一个显示器,影响与疾病有关的生理机制,你的情绪会通过你的身体表现出来,仔细想一想,你是不是在生活中出现过因为过度紧张导致腹痛或者其他症状的现象?


这个就是性格对生理机制的影响。也就是说癌症的发生与个人性格存在着一定联系。


美国德州福斯堡肿瘤医学家蒙卜顿先生指出性情极端,追求完美、压抑情绪、争强好胜,孤僻悲观等性格的人最容易招惹癌症,这些人不善于释放压力,活得很累,很容易被“心灵毒素”击垮。


4大癌症性格你踩雷了吗?


癌症性格1:刻意忍受型




这类人大多内向,情感内蕴,什么事情都憋在心里不讲,对发生在自身不合理的事选择默默忍耐,委曲求全,内心怨气冲天,却怒而不发,独自悲而咽泪,黯然伤神。


典型人物代表:林黛玉——心思千千万,只在腹内转。


癌症性格2:争强好胜型


争强好胜爱显摆,凡事要一争高低,极端暴躁易怒,咄咄逼人,无法控制自己的情绪,为一点小事大发雷霆。


典型人物代表:王熙凤——机关算尽太聪明,反误了卿卿性命。


癌症性格3:喜欢孤独型


孤僻不善交际,喜独处,无法在社交中感受到愉悦,甚至逃避与人相处,时常感到郁闷心生忧思,敏感多愁,生活中发生不愉快的事情也不会向家人和朋友倾诉,内心承受很大压力。


癌症性格4:悲观焦虑型




悲观消极,沉浸于丧失亲友、失恋、离婚的哀痛之中而不能自拔,受打击、迫害而不能解救,情绪过分焦虑,或常常精疲力竭,神不守舍,找不到生活的动力和意义。


《中华医学杂志》指出,自80年代这些易致癌性格逐步被归纳为“C”型性格,主要特征为:情感内蕴,哀怒不溢与表,逃避竞争,和谐容忍,顺应现实委曲求全,舍己所爱取悦于人,当承受压力时时常佯作镇静平和,抑郁隐衷。


长治医院学报《性格与癌症关系调查分析》一文中,对102例癌症患者及100例健康陪视人进行了问卷调查。

从表中数据我们可以看到,癌症组102例中83人性格内向,比例高达81.37%,健康组仅48%,俩者之间在性格上有显著差异(P<0.005),可见长期负面精神状态增加患癌风险性格内向者相比于积极乐观的人容易患癌症。



生气就是用病痛来惩罚自己




很多人会觉得道理大家都知道,可是就是控制不住自己的负面情绪,总是生气。虽说这是无可厚非的,但是负面情绪给自身身体带来的伤害是更难控制的。生气,其实就是用别人的错误来惩罚自己。


因此,在生活中,一定要摆正对生活的心态,有任何情绪都可以与朋友分享,学会健康发泄,保持心理平衡。如果一个好的情绪可以减少疾病的发生,何乐而不为,哪怕疾病缠身,也要坦然面对。那么,如何保持好心情呢?


释放压力,排除“心理毒素”




释放压力的方法有很多,除了向人倾诉之外,培养自己的兴趣爱好也很管用。


和家人朋友做些户外运动,沿着公园走一走,看一看溪中穿梭嬉戏的鱼群,听一听鸟儿那若隐若现清脆的叫声,深深吸一口气,嗅一嗅鲜花嫩草的清香,让身心贴近大自然;


又或者在家养花弄鸟、弹琴听乐……只要是能让心情放松下来、暂时抛却烦恼的爱好,都有助于释放压力,及时排出“心理毒素”。


难得糊涂,事事看轻些




那些凡事都追求完美的人,不妨换一种思维方式,完美与不完美往往只在一念之间。要想活得健康些,有时不妨过得稍稍糊涂些。


与其事事都看得太重,不如学着分清主次,有张有弛。重要的事情及时做、认真做;较重要的事情努力做;不重要的事情不必急着做。


人生难得糊涂,少一些争强好胜,自己才活的轻松些,在身体健康面前一切都是小事,都可以暂时放下。


顺其自然不苛求自己
追求率真自然不压抑自己
懂得享受和放松不压榨自己
接受缺点不责备自己


张开嘴,不做闷葫芦




对于那些总是习惯于忍气吞声、打落牙往肚里咽的人,喜欢把事情憋在心里,默默承担,不被大家理解,也无法了解别人,一个人越来越孤僻,更要学会合理宣泄心中的不快。


学会倾诉,学会向身边的人表达自己的情感,千万别做“闷葫芦”,多看些励志方面的书籍,并且照着上面说的去做,跟大家热情的打招呼,真诚地关心别人,多接触那些心胸开阔、性格开朗的人,注意选择阳光的人做朋友,积极地面对生活不给癌症以可乘之机。


积极向上,感受生活的美好




微笑是生活中最温暖的阳光,是治愈悲痛的良药,是保持心情愉悦的良方。人常说“笑一笑十年少”,无论生命中遭遇有多少的困苦、艰难和波折,我们都要尝试着保持微笑。


去看去想生活中积极美好的一面,家人的身体健健康康,孩子的笑容简单纯真,这样你就有勇气去坦然面对,尽快适应恶劣环境,主动掌控自己的情绪,做一个积极向上,乐观开朗的人,保持幽默感。


和互助君一起了解性格与癌症的关系后,如果你自身存在这些性格雷区,不要过度担心和害怕,性格对癌症的发生有影响却不是决定性因素。积极的调整好心态,尝试着按照上面提到的方法及时进行自我调整,做好有效预防,开心乐观的度过每一天。


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