炎炎夏日牢记这5点,肿瘤患者就能安然度夏

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每到夏天,肿瘤的转移率和复发率都有所上升。因为夏至过后,气温开始上升,湿度相对较大,潜伏在患者体内原本处于“休眠状态”的肿瘤细胞也易重新变得活跃起来,造成肿瘤的发生转移和复发。炎热的夏天,肿瘤病人该注意些什么?”今天小编就向大家说说肿瘤病人度夏天要注意的那些事儿。

平稳度夏为什么很关键

现代医学发现,夏季天气炎热,一方面,容易导致胃肠功能紊乱,心肾负担加重;另一方面,新陈代谢加速,细胞分裂骤增,从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。 



由于肿瘤病人的基础代谢增强,情绪、睡眠、精神、饮食都会产生不同程度的不适。 

在这种情况下,如果不能有效应对,肿瘤治疗就会趋于停顿和倒退,甚至出现肿瘤转移、复发。


每年入夏,癌症患者的发病率和死亡率都会明显上升。据统计,夏季肿瘤转移复发率高达38%-47%左右。所以说,平稳度夏对于肿瘤人群来说,很关键。  

肿瘤病人夏季注意事项
1
宜静宜慢

天气渐热,容易造成人体气血运行变快,新陈代谢加速,细胞分裂骤增,从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。因此,夏天一定要“静养生”及“慢养生”。“静养生”主要指心静,心静自然凉,尽量减少烦躁不安,保持心情愉快;“慢养生”是要肿瘤病人掌握好、并放缓日常生活的节奏,以降低肿瘤细胞的生长速度。

一般来说,多晒太阳对病人有好处。但这条“定律”不适用夏天,而是恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高,肿瘤病人要多纳凉,避免头顶烈日,少在高温处停留。另外,洗澡时,无论盆浴、淋浴,水温都不宜高,而蒸桑拿就更不适合癌症病人了。

2多喝水补充电解质

夏季人体易出汗,大量出汗使人丢失更多的水分和电解质,而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些,即使是在空调房中,也会出现脱水。


癌症患者夏季每天喝水最好在1500毫升以上,每日增加1—2克食盐的摄入;多喝绿茶、淡盐开水和果汁等。


有胸腹积水,膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意,补充液体要遵循出入平衡,按需按量补充。

3饮食调理

补充饮食夏季气温高,人体基础代谢变快,营养物质的消耗会增加,加之食欲不振引起摄入量减少,容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素B、维生素C和锌等)的缺乏,饮食中应注意补充。手术后、正在进行放疗和化疗的病人,应按照正常的饮食原则尽量予以补充,不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。


谨慎饮食夏天湿度大,要谨防食物发生霉变,如须格外注意花生、玉米、大豆等,一旦霉变就绝对不能吃。

饮食清淡肿瘤患者在夏天要选择清淡的食品,少食辛辣,过于油腻的温热食品。应尽量避免煎、炸、烤的食物,消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。要多吃夏天生长的天然抗癌食物,如猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等,这些食物都能有效抑制癌细胞;另外,要多吃“苦”菜,如苦瓜等;而多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。

4注意卫生,警惕感染

高温是细菌繁殖和生长的好时机,而肿瘤患者身体虚弱、消耗大,特别是住院和经常需要往返医院治疗的,发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议注意个人卫生,长期卧床的患者更应如此。


食物要干净卫生,少食辛辣,过于油腻的温热食品,应尽量避免煎、炸、烤的食物。消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意,以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。 

5提高免疫力

运动医学研究证明,持之以恒的体育锻炼,能显著增强人体免疫功能。


夏季由于持续性的高温,所以不宜长时间在阳光下做剧烈运动,最好在清晨或傍晚太阳下山时到公园、湖边等安静、空气新鲜的地方,选择适合自己的锻炼方式,如太极拳、散步、广播操等。

但是,运动一定要科学、适量,过度运动会让身体处于过度疲劳状态,对人体抵抗力带来负面影响。

癌症病人因为其特殊体质,在每个季节都要特别注意健康护理,尤其是温度颇高的盛夏时节,一定要注意以上5点。

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