如何带癌生存?首先,你得学会自我管理!

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所属分类:妇科医院

导语:

确诊为癌症后,在治疗期间我们要接受药物的治疗,而在间歇期,我们要做好自我管理,才能够做到带癌生存!

为什么要带癌生存?

癌症是一种慢性病,它具有慢性病所具有的特点:

1、不可治愈性

我们都知道癌症一旦发生,就会和我们相伴终身,无法治愈。我们在医院治疗结束,只是临床治愈了,此时的治愈是指体内的癌细胞是稳定的,对我们的生命没有威胁。

但是在我们得病的初期,有很多的癌细胞就已经脱离肿瘤组织,分散到我们身体的各个部位去。这些“跑出去“”的癌细胞,成为了未来复发和转移的种子。

经过治疗之后,这些潜在的癌细胞安静下来,暂时不会发展成为成熟的癌细胞。

但是一旦我们的身体素质下降,免疫力下降,这些细胞就会被激活,生长出新的癌细胞,这就是复发和转移。

2、复发和转移的风险

癌症是非常容易复发和转移的,复发和转移一次,治疗难度就会加大一次。如果出现多次复发后,可能现有的医疗手段和药品都会无能为力。

正是因为这样,要求作为癌症患者的我们,在治疗结束后必须提高预防复发和转移的意识,用科学的自我管理来有效的去除引发复发和转移的因素,把癌细胞稳稳的压制在静止状态,这样我们的生命才是安全的。

3、需要不断复查

我们都知道,癌症具有复发和转移的风险,因此我们需要不断的进行复查,时时刻刻把握身体的状态。

刚刚复发或者转移的癌症是比较容易解决的,但是癌症刚刚开始复发或转移的时候,我们是感觉不到不舒服的。

等我们感觉到不舒服的时候,复发或者转移的情况可能已经很严重了。所以我们必须定期复查,这样才能及时发现癌细胞的复发和转移,及时的把它处理掉。

4、能够带病生存

这一点是每一个癌症患者都希望的。我们的身体是一个非常复杂和精密的设备,生病的时候,身体也会迅速做出调整,调动自身的修复能力和疾病抗衡。

就是因为人体具有这样的能力,才使我们的身体在治疗结束后,会根据身体损伤的程度进行自我修复和适应。

只要我们能够通过自我管理,加快自我修复和适应,我们的身体就会达到比较好的状态,抑制癌细胞的激活,达到防止癌症复发和转移的目的。

此时,虽然我们的身体里仍然有癌细胞,但是却不能威胁我们生命,我们可以和健康人一样高质量的生存很多年,这就是带病生存。

癌症患者如何进行自我管理?

癌症患者进行自我管理,就是根据自己的病情、治疗情况,结合自身体质特点,在日常生活中对自己的日常行为(包括衣食住行、心情等等)进行自我规范,尽量避免癌症的影响因素,达到使疾病长期稳定的目的。那么肿瘤患者该如何进行自我管理呢?

1、信息管理

身处网络时代,我们总是会接触到许多有关癌症的信息,但是我们一定要有自己的甄别能力。有些广告会夸大药物的作用,甚至有些广告是虚假宣传,不仅不会对病情有帮助,甚至可能加重病情!

2、营养管理

癌症是消耗性疾病,会一直消耗人体的营养,这就要求患者不论何时何地都要及时地补充营养,营养调理必须贯穿治疗始终。

3、情绪管理

压抑的情绪会抑制我们体内的免疫功能,使体内的癌细胞“蠢蠢欲动”。保持良好的情绪既能使自己的生活变得充满阳光,也能使病情得到抑制,又何乐而不为呢?

许多患者在得病后觉得自己没有救了,拒绝治疗,觉得是在浪费金钱和时间。实际上,得了癌症后健康生活十几年甚至二十几年的患者大有人在,因此不必觉得得了癌症自己就失去了生活的乐趣。

保持良好的情绪,既是对自己的负责,也是对家人的负责。

4、运动管理

并不是所有的运动都适合患者,有的患者身体状况较好,适合爬山、攀岩等较为消耗体力的运动,而有的患者身体较为虚弱,比较适合练练气功、太极、慢走等运动。

每天保持一定的运动量对我们的身体是有好处的,这一点所有人都是一样的。可以每天定个运动计划,今天我要和哪些朋友们做哪些运动,既锻炼了自己的身体,又促进了朋友间的友谊。

结语:
得了癌症后不要灰心,带癌生存其实才是很多患者的目标。想要带癌生存,就需要进行良好的自我管理。

肿瘤患者的自我管理与医学治疗手段一样重要,医学治疗手段是临床治愈,而良好的自我管理则决定了患者能否在康复期拥有高质量的生活水平,延长患者的生存时间。

参考来源:易治

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