流产术后保健小常识

　　老一辈的人都说流产就是女人的“小月子”，流产手术是很多女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，既然不得不做，那就应该好地保护自己，因为它毕竟对身体是有伤害的。那流产术后保健应该做到哪些呢?

　　1.注意休息

　　流产术后需要休息两周(大月份引产按相关规定休息)，保证良好睡眠，避免劳累。术后2—3天以卧床休息为宜，并预防着凉和感冒。

　　2.注意个人卫生，防止感染

　　流产后1个月内禁止性生活，不宜盆浴和阴道冲洗，注意个人和环境卫生，保持外阴清洁，预防感染。

　　3.观察出血情况，按时复诊

　　流产后，应认真观察阴道流血情况，遵照医嘱按时回院复诊。如阴道流血量超过月经量，或持续时间长，或伴有发热、腹痛、阴道分泌物有异味等情况，应及时回院诊治。

　　4.加强营养，促进康复

　　饮食上注意营养丰富，避免生冷寒凉、辛辣刺激的食物。阴道流血干净前禁止吃人参、茸、阿胶、红枣等补血食品，避免出血时间过长，影响子宫修复和感染。多食含铁质丰富的食物(如牛肉、瘦肉、肝、肾、动物血、深绿色蔬菜等)防止贫血，保证足够蛋白质(如肉类、蛋类、豆制品等)和维生素(新鲜蔬菜、水果等)以增强体质，但不宜食用过于油腻的食物。可利用一些具收敛止血、补气补血功效的药材和食物制作食谱，如黄芪炖老鸡、枸杞子乳鸽汤、红糖糯米淮山粥等。

　　5.避免再次流产

　　流产后多数女性在2—3周左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮，因此，流产后要及时采取避孕措施，避免再次妊娠和流产。

　　以上就是西双版纳和美家妇产医院的妇科医师对“流产术后”的相关介绍，希望医师的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：4008780361，我院医师将为您详细解答。